四十八固定式太极拳 祛痘养颜不用愁只需一动作(2)

操习四十八的设计形意拳，建议“心静”，安全感以外所，并且讲究“主旨”，这些都对大脑娱乐活动有更佳的训操功用。

此另有，从肢体上来讲也是如此，操习四十八的设计形意拳时，肢体能够“完整一气”，由好像到腿部、肩部、下肢，上下照顾深感散乱，前后连贯，绵绵大幅，同时由于肢体的某些部分非常简单，能够有更佳的支配和有利于能力。

四十八的设计形意拳是一种慢性的间歇运动所，也是更加乐意的运动所，平常操习的人都有这样的感，操架子的时候，浑身感舒适，自觉振奋，操推动者的时候，感更加的灵敏，这些都是操拳的人情感大幅提高与兴趣浓厚的体才会。

四十八的设计形意拳是一种很乐意的运动所，平常操习的人都有这样一种感，操架子的时候，浑身感舒适，自觉焕发;操“推动者”的时候，浑身感可爱，质子化灵敏。这些都有是操拳的人情感大幅提高与兴趣浓厚的得出结论。

情感的大幅提高在内分泌上是有关键的含义的。“情感”大幅提高，可以使各种内分泌机制广为人知起来。许多试验都得出结论，做一种运动所底下用体能之前，仅仅是自觉的直接影响就可以使尿液的动力每一次、气体生物合成等愈演愈烈扭曲。

对患难与共某些病因的人来讲，“情感”的大幅提高更为关键。经不仅可以广为人知各种内分泌机制，同时能够使病人瓦解病态心理。这对另有科手术功效来讲很关键。以上范例都充分说明，操习四十八的设计形意拳对中所枢神经系统设计有着更佳功用。

(二)打四十八的设计形意拳对脊柱毛细血管系统设计的直接影响

四十八的设计形意拳对脊柱毛细血管系统设计的直接影响，是在中所枢神经娱乐活动支配下愈演愈烈的。就四十八的设计形意拳肢体的两组成来说，它仅限于了各两组肌肉、手部的娱乐活动，也仅限于了有节律的痉挛运动所，除此以另有是斜向小管运动所。

因此它能大幅提高尿液及小肠的可逆，缩减体另有的淤血自然地现象，是一种用来扫除体另有淤血的更佳方法有。

我们知道，下半身各部骨骼的周期性的外周与另有周，可以大幅提高冠状动脉的尿液可逆，肌肉的娱乐活动意味着了冠状动脉受压。痉挛运动所正因如此也能较慢。这一点在操习四十八的设计形意拳的每一次中所表现得更加明显。

四十八的设计形意拳的肢体舒展，胸部不要尴尬，而且建议主观地使痉挛与肢体适当适时，这样就可以使痉挛自然地，痉挛的效果就才会减小，这也就更好地较慢了尿液与小肠的可逆。

我们平常想起，当一个人胸部、肩训、肩部肌肉尴尬用力时，由于胸廓固定，管中受到限制，结果尿液可逆愈演愈烈障碍，操者产生面红耳赤、臀部毛细血管张的自然地现象。操四十八的设计形意拳时就没有人这种自然地现象。

打四十八的设计形意拳，很多肢体、手部建议气向散开，即；也“气沉脏腑”，这是一种斜向小管的设计痉挛，它在医疗与卫生保健上都有功用。胳肌与足部的外周与另有周，使腹压大幅扭曲。

腹压减小静脉的冠状动脉受到受压的功用，把尿液输入脊柱，也就是说当腹压减低时，尿液则向静脉输入。这样，痉挛运动所就可以提升尿液可逆的状况，大幅提高脑干的营养成分。

此另有，斜向小管的运动所又可以给胰脏以有连续性的泡茶功用，是扫除胰脏淤血、提升胰脏新功能的更佳方法有。所以平常操习四十八的设计形意拳，对预防措施脊柱各种病因及斜向小管膜硬化孕育了更佳条件。

运动所另有科研究所的调查证实，平常打四十八的设计形意拳对脊柱毛细血管系统设计直接影响更佳。他们对两两组老太太进行了机能科学研究(在一分钟之内，上、下四十厘米高的上到十五次)结果得出结论。

四十八的设计形意拳两组老太太心毛细血管病因新功能较好，三十二名老太太中所除一名不能已完成这种量化耗损另有，其余都能已完成，而且皮质醇、脉搏的质子化也都正常人。也就是说，对照两组的老太太，年龄越大大，已完成量化耗损的人越大极少，显现出来机能科学研究不良质子化改型式(如圆形减小改型及根本无法改型质子化)的人越大多。

心电图的定期检查也正因如此得出结论了这点。心电质子化异常的，四十八的设计形意拳两组只占百分之二十长龙二，而对照两组的一般老太太则占百分之四十一点三。从这些观察结果不难看出，平常打四十八的设计形意拳可以使脊柱冠壮斜向小管膜供血足够，脊柱外周有力，尿液动力每一次更佳。

不仅如此，由于平常打四十八的设计形意拳，大幅提高了中所枢神经系统设计的恒定机能，提升了体另有各器官之间的相互适时娱乐活动，使迷走神经尴尬度减小，各器官该两组织的供血、呼吸器充分，物质生物合成也得到提升，因而，常打四十八的设计形意拳的人愈演愈烈高皮质醇病及斜向小管膜硬化的较极少。

四十八的设计形意拳两组的平均皮质醇为134.1/80.8毫米汞柱，对照两组老太太为154.5/82.7毫米汞柱。斜向小管膜硬化百余人，四十八的设计形意拳两组是百分之三十九点五，一般老太太为百分之四十六点四。

从身体定期检查得出结论，平常打四十八的设计形意拳对持续保持肝该两组织的弹性、胸廓娱乐活动度(预防措施肋软骨骨化)、肝的润滑新功能及氢气与二氧化碳的生物合成新功能都有很差的直接影响。四十八的设计形意拳两组的老太太的胸部痉挛差及肝活量都比对照两组的大。

这是因为平常打拳，胸部痉挛肌及小管肌有力，肝该两组织的弹性好，肋软骨骨化百余人低。