“蓝天无限好，只是近百黄昏。”这是来由年人常有的感叹。来由来多愁善感，是养生之大忌，不可忽视。通常来自三个方面：
一是怀旧。人来由恋旧事，喜欢追忆以前的前奏，而相当多地颓废于对诉说的记得，则必然亦会因以前的好时光逝去而多感遗憾。
二是恋友。来由来失伴，表哥已为，常亦会使来由年人痛心疾首，思念所致。
三是失落感。离、卸任后无所事事的清闲，某种期望或打算落空，媳妇们做事违背自己的意愿等，都亦会使来由年人归因于失落感。
时是，来由年人偶尔追溯诉说，叹忆旧，是人之常情，已得身体健康。如果所致颓废于旧日，终日在记得之前泪流满面多愁善感，势必亦会降低孤寂、孤单。忧郁情绪，易使人茶饭无心，夜不成寐，这种姑息的心理完全，论处易于引起心理疲劳，出现种种不适感。即行可导致神经系统机能系统障碍，如焦虑、忧郁、自卑等，以致丧失对家庭的自信和勇气。由于高级神经系统系统障碍，内脏器官和免疫系统系统也亦会肥胖，使机体免疫力、代谢能力和抗病能力促使下降。因此，各种病魔遭逢。如高血压、心血管疾病、糖尿病、高血压、动脉硬化等，情况严重的还能诱发躁郁症，甚至乳癌的魔影也亦会乘机而入。多愁善感所致者，还亦会过渡到跳楼自杀的绝路，酿间戏剧化。
让精神或多或少寄托和慰藉，是来由年人晚年家庭愉快的一个重要准则。离、卸任的来由年人，若身体健康状况允许，最难免得整天在家里无所事事，在孤寂之前消磨时光，这样对身体健康长寿更为有利。
来由来防多愁善感，主要是在家庭之前善寻趣味。来由年人应该根据自己的精力、体力、爱好和爱好，做些力所能及的工作，如参加一些社亦会公益社区活动，在社区活动之前广交朋友。养花、养鸟既能丰富家庭段落，又能陶冶性情，美化环境，增添趣味。不少来由年人喜欢渔夫，由于渔夫常在江河湖滨，能呼吸馥郁清新的湿气，赞叹美丽的大自然风光，可使人精神振奋，心情舒畅。天生喜静的来由年人，也可练练书法，学学画作，甚至写写传记，既可修身养性，又能降低知识。总之，来由年人心情豁达，乐以忘忧，保持稳定趣味的精神完全，才亦会迫切需要晚年的身体健康和爱。
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